Một hình ảnh độc đáo và thu hút sự chú ý của nhiều người đã được ghi nhận tại bãi biển An Sen, xã Đông Sơn, tỉnh Quảng Ngãi. Hàng chục người dân từ xã Bình Sơn đã ra biển vào lúc trời chưa sáng tỏ, đào hố trên cát và vùi mình xuống chỉ để nhô ra phần đầu. Cảnh tượng này có thể khiến nhiều người giật mình nếu bất ngờ bắt gặp.

Từ mờ sáng, tiếng xẻng xúc cát và tiếng người rì rầm đã vang lên hòa vào tiếng sóng trên bãi biển. Một nhóm khoảng 15 người đã tụ tập để giúp nhau đào hố và vùi mình vào cát biển. Ánh sáng mờ của bình minh đã dần soi rõ hình ảnh của những người này, khi họ vùi mình xuống cát, chỉ còn nhô ra phần đầu rồi nằm im.

Đây là một cách mà người dân tại đây lựa chọn để thư giãn và chữa bệnh xương khớp. Ông Nguyễn Quốc Tiến, 67 tuổi, đã chia sẻ về thói quen này. Ông và nhóm bạn thường xuyên đến biển An Sen vào buổi sáng và trước khi tắm, họ sẽ giúp nhau đào hố và vùi mình xuống cát. “Đào hố sâu khoảng 40cm, sau đó nằm xuống và lấp cát lên chỉ chừa phần đầu. Cách làm này giúp tôi cảm thấy thư giãn”, ông Tiến cho biết.

Bà Hồng Thị Hà, 75 tuổi, đã duy trì thói quen vùi mình trong cát suốt 10 năm. Tuổi cao nên bà Hà dậy từ rất sớm, khoảng 4h30 đã ra biển đào hố để vùi mình trong cát. Sau khi công việc hoàn thành, bà Hà nằm im, thả lỏng cơ thể để thư giãn. “Vùi mình dưới cát xong ra tắm biển giúp tinh thần rất sảng khoái. Quan trọng hơn là việc này giúp căn bệnh xương khớp của tôi được cải thiện, chân tay không còn đau nhức như trước nữa”, bà Hà chia sẻ.

Ông Hạ Thế Phong, Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Quảng Ngãi, đã đưa ra quan điểm về việc này. Ông cho biết việc vùi mình xuống cát và tắm biển vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho sức khỏe. Về tác dụng của việc đắp cát, ông Phong cho biết đắp cát góp phần cải thiện tình trạng bệnh xương khớp, mặc dù hiệu quả không rõ rệt. “Đắp cát cũng như tắm bùn thôi. Đắp cát giúp cơ thể được mát xa, thư giãn. Các khoáng chất có trong cát biển cũng có tác dụng cải thiện các bệnh về xương khớp”, ông Phong nói.

Khu phố Pioneer Square, một trong những khu vực lâu đời nhất của Seattle, đã trải qua một quá trình chuyển mình đáng kinh ngạc. Từng là trung tâm của ngành công nghiệp khai thác gỗ vào giữa thế kỷ 19, khu vực này đã được hồi sinh với sự xuất hiện của khách sạn Populus Seattle. Công ty phát triển Urban Villages đã chọn khôi phục một trong những tòa nhà gạch lịch sử của khu vực này để tạo ra một không gian lưu trú sinh thái, biến nó thành một khu rừng đô thị giữa lòng thành phố.

Khách sạn Populus Seattle không chỉ mang thiên nhiên trở lại mà còn thể hiện sự tôn trọng đối với lịch sử của khu vực. Với 120 phòng nghỉ hạng sang, khách sạn này được thiết kế dựa trên các nguyên tắc sinh thái của kiến trúc sư nổi tiếng Jeanne Gang, người đã thiết kế khách sạn Populus đầu tiên tại Denver. Khách sạn này tích hợp cây xanh và gỗ tái chế vào mọi không gian, từ những chi tiết nội thất đến cấu trúc tổng thể.

Khi đến đây, du khách sẽ được chào đón bởi tác phẩm nghệ thuật ‘Ghost Forest’ của nghệ sĩ Isvald Klingels, một không gian sống động với các gốc cây ngã, thân cây, cành cây và hai cây Red Cedar cổ thụ. Tác phẩm này không chỉ gợi nhớ đến quá khứ của ngành công nghiệp khai thác gỗ mà còn thể hiện sự tái sinh, như một biểu tượng của sự hồi sinh của khu vực này.

Không gian tiền sảnh rộng rãi và thoáng đãng với thư viện và phòng nghệ thuật, cùng với không gian xanh tươi xung quanh. Cầu thang đá granit dẫn lên nhà hàng chính với tường trát vữa sét, một sự thể hiện khác đối với quá khứ công nghiệp của Seattle. Mọi chi tiết trong khách sạn đều được thiết kế để thể hiện sự tôn trọng đối với môi trường và lịch sử của khu vực.

Khách sạn Populus Seattle cũng được thiết kế để trở thành một không gian ‘carbon dương’ trong quá trình xây dựng và vận hành. Với sự can thiệp tinh tế của công ty thiết kế The Miller Hull Partnership, tòa nhà cũ được tái sử dụng và cấu trúc lõi được tái thiết. Mỗi phòng nghỉ đều là một không gian tĩnh lặng với màu sắc tự nhiên và công trình gỗ thủ công.

Tầng thượng với quán bar Finn và phòng ăn riêng Summit Suite mang đến tầm nhìn rộng rãi của thành phố và những khu rừng tươi xanh. Du khách có thể thưởng thức những món ăn và thức uống ngon miệng trong khi tận hưởng không gian tuyệt đẹp của thành phố.

Khách sạn Populus Seattle là một sự kết hợp hoàn hảo giữa thiên nhiên và môi trường đô thị, giữa quá khứ và hiện tại, tạo nên một không gian nghỉ dưỡng lý tưởng cho du khách. Với vị trí tại Seattle, Washington, và giá phòng từ $307, khách sạn này là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn khám phá thành phố này.

Địa điểm: Seattle, Washington

Giá phòng: từ $307

Thiết kế: Một kho hàng cũ được biến thành một khu nghỉ dưỡng sinh thái, gợi nhớ đến thiên nhiên tươi xanh xung quanh thành phố.

Lưu trú tại: Populus Seattle

Cựu CEO Google Eric Schmidt vừa đưa ra lời khuyên về cách tập trung hiệu quả vào công việc hoặc thư giãn trong thời đại công nghệ. Với kinh nghiệm lãnh đạo Google từ năm 2001 đến 2011 và sau đó trở thành Chủ tịch công ty cho đến năm 2015, ông Schmidt được coi là một trong những nhân vật quan trọng trong kỷ nguyên Internet, giúp phổ cập công nghệ và mạng Internet đến người dùng trên toàn cầu.

Lời khuyên của ông Schmidt rất đơn giản: tắt điện thoại. Ông chia sẻ rằng trong quá trình làm việc với các nhà nghiên cứu trẻ, ông đã đặt ra câu hỏi về cách họ có thể tập trung vào nghiên cứu khi có quá nhiều yếu tố kích thích xung quanh. Câu trả lời của ông là dứt khoát: tắt điện thoại. Theo ông Schmidt, không thể suy nghĩ sâu sắc và tập trung tối đa vào công việc khi điện thoại liên tục kêu.

Là người đứng đầu Google trong 10 năm, ông Schmidt đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến smartphone trên toàn cầu thông qua nền tảng Android. Ông thừa nhận rằng các công ty công nghệ đang kiếm tiền từ sự chú ý của người dùng. “Chúng tôi cơ bản đã cố gắng kiếm tiền từ toàn bộ thời gian tỉnh táo của bạn bằng một thứ gì đó, một dạng quảng cáo, một dạng giải trí, một dạng đăng ký…”, ông Schmidt tiết lộ.

Nghiên cứu cho thấy khả năng tập trung của con người đang giảm sút do tác động của công nghệ. Theo Gloria Mark, một chuyên gia tâm lý học, thời gian tập trung trung bình của một người làm việc trước màn hình máy tính chỉ còn 47 giây, giảm từ 2,5 phút hai thập kỷ trước khi smartphone chưa phổ biến.

Ông Schmidt cũng cho biết những thông báo liên tục trên smartphone thách thức khả năng thư giãn của con người. Ông đề xuất rằng cách thư giãn đúng đắn nhất là tắt điện thoại và áp dụng các phương pháp thư giãn truyền thống đã tồn tại trong 70.000 năm qua.