sức khỏe

Giảm mỡ bụng luôn là một trong những mục tiêu tập luyện hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng và an toàn. Một trong những công cụ hỗ trợ tập luyện phổ biến hiện nay là …

Khi tham gia các hoạt động thể thao, việc bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Trong đó, bó gối thể thao là một trong những trang bị không thể thiếu giúp ổn định và hỗ trợ vùng gối, giảm thiểu …

Có bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng với cảm giác đau mỏi khó chịu ở vai và gáy, khiến cho ngày mới bắt đầu thật u ám và khó chịu? Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn làm giảm hiệu suất công việc …

Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi và đau nhức sau một ngày làm việc dài? Chân là bộ phận thường xuyên bị ảnh hưởng do phải chịu trọng lượng của cơ thể và thực hiện nhiều hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta …

Đau cổ vai gáy là một trong những vấn đề phổ biến nhất ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Từ những người làm việc văn phòng đến những người cao tuổi, không ai là không từng trải qua cảm giác khó chịu và …

Bạn có bao giờ cảm thấy khó ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ không được tốt do môi trường xung quanh không được thoải mái? Ánh sáng, tiếng ồn, và thậm chí cả không gian phòng ngủ đều có thể ảnh hưởng đến khả năng ngủ của bạn. Một trong …

Khi nhắc đến trang phục thể thao, đặc biệt là trong các môn như bóng đá, việc lựa chọn trang phục phù hợp không chỉ giúp người chơi cảm thấy thoải mái và tự tin mà còn có thể ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu. Một trong những item …

Người đàn ông này sống bằng nghề tái chế chất thải điện tử ở Manila, Philippines. 13 năm làm công việc này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của ông và hàng trăm người khác. Các vấn đề sức khỏe mà ông gặp phải bao gồm đau tay …

5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì trí nhớ với hoạt động thư giãn.

Ca sĩ Hà Thanh Xuân thích pickleball, chơi chuyên nghiệp hàng tuần giúp cô cải thiện sức khỏe và gặp gỡ bạn mới, mang lại niềm vui và sự phấn chấn.