Lối sống lành mạnh

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng giữa protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường …

Các chuyên gia giáo dục, y tế và sáng tạo đã tập trung thảo luận về việc nuôi dưỡng toàn diện cho trẻ trong thế kỷ 21, bao gồm sức khỏe thể chất, tinh thần và trí tuệ. Những chuyên gia hàng đầu đã nhấn mạnh sự cần thiết của …

Á hậu Hoàng Thùy gây chú ý với vóc dáng săn chắc và sức sống đầy đủ. Cô tập pickleball, gym, yoga và múa cột để duy trì thân hình chuẩn quốc tế và sức khỏe. Hoàng Thùy duy trì thói quen tập luyện đều đặn suốt nhiều năm, truyền …

“Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank lần thứ 4 sẽ diễn ra vào ngày 5/10/2025 tại Hà Nội với chủ đề ‘Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội’. Sự kiện này không chỉ thúc đẩy lối sống lành mạnh mà còn khơi dậy niềm tự hào dân tộc. …

Lizzo là một nữ hoàng không apologize về chế độ ăn thuần chay, đã làm cho món ăn thuần chay trông vui vẻ và ngon miệng thông qua video TikTok và sự hiện diện trên mạng xã hội của mình. Joaquin Phoenix là một diễn viên đoạt giải Oscar với …

Các nhà nghiên cứu đã xác định lối sống lành mạnh có ảnh hưởng đến não của người cao tuổi Stacy Andersen, một nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Boston, đã tiến hành một nghiên cứu với sự tham gia của hàng trăm cá nhân trên 100 …

Giải chạy bộ Pleiku Music Night Run 2025 sẽ tổ chức tại Gia Lai vào tối 30/8/2025. Cung đường chạy 10 km và 21 km sẽ đi qua các khu vực phố núi Pleiku với đèn điện và âm nhạc. Sự kiện thể thao này là cơ hội để người …

Diễn viên, người mẫu và ca sĩ Vương Tình bị tai nạn do quả trứng phát nổ trong lò vi sóng. Sự việc khiến cô bị thủng giác mạc và bỏng nhẹ. Nguyên nhân là do áp suất trong trứng tăng cao khi bị nung nóng. Vương Tình nổi tiếng …