Học tập – Tintucdoanhnghiep.com

Làm thế nào để bé không mất tập trung khi học: Bí quyết từ chiếc hộp đựng bút nam châm hình ong

tripmap — Sun, 28 Sep 2025 03:06:49 +0000

Việc giữ cho bé không mất tập trung khi học tập là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Trong quá trình học tập, trẻ em thường dễ bị phân tâm bởi môi trường xung quanh, đồ chơi, hoặc thậm chí là những suy nghĩ không liên quan đến bài học. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến kết quả học tập mà còn có thể gây ra sự chán nản và mất động lực học tập cho trẻ. Vậy làm thế nào để giúp bé duy trì sự tập trung khi học? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những bí quyết hiệu quả giúp bạn giải quyết vấn đề này, cùng với đó là gợi ý về một sản phẩm hỗ trợ học tập thú vị và hữu ích.

Làm thế nào để bé không mất tập trung khi học: Bí quyết từ chiếc hộp đựng bút nam châm hình ong – Ảnh 1

Làm thế nào để bé không mất tập trung khi học?

Tạo môi trường học tập thoải mái và phù hợp

Môi trường học tập đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ tập trung. Một không gian học tập thoải mái, yên tĩnh và không có quá nhiều yếu tố gây phân tâm sẽ giúp bé tập trung vào bài học hơn. Bạn có thể thiết kế một khu vực học tập riêng cho bé, đảm bảo rằng khu vực này đủ ánh sáng, có bàn ghế phù hợp với độ tuổi và kích thước của bé.

Bên cạnh đó, việc sắp xếp các vật dụng học tập một cách ngăn nắp và dễ dàng tiếp cận cũng giúp giảm thiểu thời gian tìm kiếm đồ dùng, từ đó giúp bé tập trung vào việc học hơn. Một chiếc hộp đựng bút nam châm hình ong có thể trở thành một giải pháp hữu ích giúp sắp xếp và lưu trữ các vật dụng học tập của bé một cách ngăn nắp và thú vị.

Làm thế nào để bé không mất tập trung khi học: Bí quyết từ chiếc hộp đựng bút nam châm hình ong – Ảnh 2

Thiết lập mục tiêu và thời gian biểu học tập

Thiết lập mục tiêu và thời gian biểu học tập rõ ràng giúp bé hiểu được mình cần phải làm gì và trong bao lâu. Điều này không chỉ giúp bé tập trung vào nhiệm vụ trước mắt mà còn giúp hình thành thói quen học tập đều đặn và có kỷ luật.

Khi thiết lập thời gian biểu, bạn nên cân nhắc độ tuổi và khả năng tập trung của bé. Trẻ em ở độ tuổi nhỏ có thể bắt đầu với những khoảng thời gian học tập ngắn và dần tăng lên khi chúng lớn lên. Ngoài ra, việc có những khoảng nghỉ ngắn giữa các buổi học cũng giúp bé thư giãn và tái tạo năng lượng.

Làm thế nào để bé không mất tập trung khi học: Bí quyết từ chiếc hộp đựng bút nam châm hình ong – Ảnh 3

Khuyến khích bé sử dụng các công cụ hỗ trợ học tập

Các công cụ hỗ trợ học tập đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé tập trung và đạt hiệu quả học tập cao hơn. Một trong những công cụ đơn giản nhưng rất hiệu quả là hộp đựng bút nam châm hình ong.

Chiếc hộp đựng bút này không chỉ giúp bé sắp xếp các vật dụng học tập như bút chì, màu, giấy một cách ngăn nắp mà còn có thể đính vào tủ lạnh, bảng đen hoặc pegboard, giúp tiết kiệm không gian và tạo sự thuận tiện khi sử dụng. Sản phẩm này có thiết kế dễ thương với hình ong, chắc chắn sẽ thu hút và tạo hứng thú cho bé khi sử dụng.

Làm thế nào để bé không mất tập trung khi học: Bí quyết từ chiếc hộp đựng bút nam châm hình ong – Ảnh 4

Thiết kế thông minh: Chiếc hộp đựng bút nam châm hình ong được thiết kế với khả năng nam châm, có thể dễ dàng đính vào các bề mặt kim loại như tủ lạnh, bảng đen hoặc pegboard.
Dễ sử dụng: Sản phẩm có cách sử dụng đơn giản, bé có thể dễ dàng mở và đóng hộp để lấy hoặc cất các vật dụng học tập.
Khuyến khích sáng tạo: Với sự hỗ trợ của hộp đựng bút, bé có thể tập trung vào việc học và sáng tạo mà không bị phân tâm bởi sự bừa bộn của các vật dụng học tập.

Hiện tại, bạn có thể mua hộp đựng bút nam châm hình ong BEE tại địa chỉ này với mức giá chỉ còn 69,000 VND, giảm từ 89,700 VND.

Thực hiện phương pháp học tập đa dạng

Phương pháp học tập đa dạng cũng giúp bé không mất tập trung khi học. Thay vì chỉ học tập thông qua sách giáo khoa, bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau như học qua trò chơi, qua thực hành, hoặc qua các dự án cụ thể.

Làm thế nào để bé không mất tập trung khi học: Bí quyết từ chiếc hộp đựng bút nam châm hình ong – Ảnh 5

Việc thay đổi phương pháp học tập không chỉ giúp bé cảm thấy新鲜 mà còn giúp kích thích sự tò mò và động lực học tập. Điều quan trọng là phải lựa chọn phương pháp phù hợp với tính cách và khả năng tiếp thu của bé.

Khen ngợi và động viên bé

Khen ngợi và động viên là những yếu tố quan trọng giúp bé cảm thấy tự tin và có động lực học tập. Mỗi khi bé đạt được một thành tích nhỏ, hãy khen ngợi và khích lệ chúng.

Điều này không chỉ giúp tăng cường sự tự tin mà còn tạo ra một môi trường học tập tích cực và khuyến khích bé tiếp tục cố gắng. Hãy nhớ rằng, sự khen ngợi chân thành và kịp thời sẽ có tác động tích cực hơn so với những phần thưởng vật chất.

🔥 Hộp đựng bút nam châm hình ong BEE dễ thương cho bé học tập – đính tủ lạnh, bảng đen học sinh, pegboard Dola Home đang giảm giá!

Chỉ còn 69.000 VND (giảm 23% so với giá gốc ~~89.700 VND~~)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Làm thế nào để tận dụng tối đa Sổ tay giải phẫu 2 tập trong kỳ thi giải phẫu?

tripmap — Sat, 27 Sep 2025 09:07:24 +0000

Kỳ thi giải phẫu luôn là một trong những thử thách lớn nhất đối với sinh viên y khoa. Việc nắm vững kiến thức giải phẫu không chỉ giúp bạn vượt qua kỳ thi mà còn là nền tảng quan trọng cho sự nghiệp tương lai. Một trong những công cụ hữu ích giúp bạn đạt được mục tiêu này là Sổ tay giải phẫu 2 tập, còn được biết đến với tên tiếng Anh là Pocket Anatomy 2 tập. Vậy làm thế nào để tận dụng tối đa cuốn sách này trong kỳ thi giải phẫu?

Làm thế nào để tận dụng tối đa Sổ tay giải phẫu 2 tập trong kỳ thi giải phẫu? – Ảnh 1

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các chiến lược và tips để sử dụng Sổ tay giải phẫu 2 tập một cách hiệu quả, giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất trong kỳ thi giải phẫu.

Tổng quan về Sổ tay giải phẫu 2 tập

Giới thiệu về Sổ tay giải phẫu 2 tập

Sổ tay giải phẫu 2 tập là một cuốn sách được thiết kế để cung cấp cho sinh viên y khoa và các chuyên gia một nguồn thông tin giải phẫu chi tiết và dễ dàng tiếp cận. Cuốn sách này bao gồm nhiều chủ đề quan trọng về giải phẫu, từ cấu trúc cơ bản của cơ thể đến các hệ thống phức tạp.

Nội dung và cấu trúc của Sổ tay giải phẫu 2 tập

Cuốn sách Sổ tay giải phẫu 2 tập được chia thành nhiều chương, mỗi chương tập trung vào một hệ thống hoặc vùng của cơ thể. Với cách trình bày thông tin rõ ràng và hình ảnh minh họa chi tiết, bạn có thể dễ dàng tìm hiểu và nắm vững kiến thức giải phẫu.

Chiến lược sử dụng Sổ tay giải phẫu 2 tập hiệu quả

Lập kế hoạch học tập

Trước khi bắt đầu sử dụng Sổ tay giải phẫu 2 tập, hãy lập một kế hoạch học tập cụ thể. Xác định những chủ đề bạn cần tập trung và thời gian bạn có sẵn mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn sử dụng cuốn sách một cách hiệu quả và tránh bị quá tải thông tin.

Làm thế nào để tận dụng tối đa Sổ tay giải phẫu 2 tập trong kỳ thi giải phẫu? – Ảnh 2

Xác định mục tiêu học tập rõ ràng
Chia nhỏ nội dung thành các phần dễ quản lý
Dành thời gian ôn tập đều đặn

Sử dụng Sổ tay giải phẫu 2 tập như một tài liệu tham khảo

Sổ tay giải phẫu 2 tập không chỉ là một cuốn sách học tập thông thường, mà còn là một tài liệu tham khảo hữu ích. Hãy sử dụng nó để ôn tập và củng cố kiến thức đã học, hoặc để tìm hiểu thêm về những chủ đề bạn chưa rõ.

Thực hành và ôn tập

Thực hành và ôn tập là chìa khóa để nắm vững kiến thức giải phẫu. Sử dụng Sổ tay giải phẫu 2 tập để làm bài tập, trả lời câu hỏi và tham gia các nhóm thảo luận.

Làm bài tập và câu hỏi ôn tập
Tham gia nhóm thảo luận về giải phẫu
Sử dụng flashcard để ghi nhớ术语

Tích hợp Sổ tay giải phẫu 2 tập vào quá trình học tập

Sử dụng Sổ tay giải phẫu 2 tập trong quá trình học tập

Hãy tích hợp Sổ tay giải phẫu 2 tập vào quá trình học tập hàng ngày của bạn. Mang nó theo khi tham gia lớp học, khi làm bài tập hoặc khi ôn tập.

Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn thông tin giải phẫu đáng tin cậy và dễ dàng tiếp cận, Sổ tay giải phẫu 2 tập là một lựa chọn tuyệt vời. Với giá chỉ 144,999 VNĐ (giảm từ 179,799 VNĐ), bạn có thể sở hữu cuốn sách này và tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại. Hãy mua ngay Sổ tay giải phẫu 2 tập và khám phá cách nó có thể giúp bạn thành công trong kỳ thi giải phẫu.

Làm thế nào để tận dụng tối đa Sổ tay giải phẫu 2 tập trong kỳ thi giải phẫu? – Ảnh 3

So sánh với các tài liệu khác

Có nhiều tài liệu giải phẫu khác trên thị trường, nhưng Sổ tay giải phẫu 2 tập vẫn là một trong những lựa chọn hàng đầu. Với nội dung chi tiết, hình ảnh minh họa rõ ràng và giá cả hợp lý, nó là một công cụ không thể thiếu cho bất kỳ sinh viên y khoa nào.

Sổ tay giải phẫu 2 tập: nội dung chi tiết, hình ảnh minh họa rõ ràng, giá 144,999 VNĐ
Các tài liệu khác: có thể đắt hơn, nội dung không đầy đủ hoặc hình ảnh không rõ ràng

Một số mẹo sử dụng Sổ tay giải phẫu 2 tập

Ghi chú và đánh dấu

Khi sử dụng Sổ tay giải phẫu 2 tập, hãy ghi chú và đánh dấu những phần quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm kiếm và ôn tập lại kiến thức.

Ôn tập thường xuyên

Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy ôn tập thường xuyên với Sổ tay giải phẫu 2 tập. Dù là mỗi ngày một ít, việc ôn tập đều đặn sẽ giúp bạn nắm vững kiến thức và tự tin hơn trong kỳ thi.

Thảo luận với bạn bè

Thảo luận với bạn bè về những chủ đề trong Sổ tay giải phẫu 2 tập có thể giúp bạn hiểu rõ hơn và nhớ lâu hơn. Hãy tìm kiếm bạn học hoặc tham gia nhóm học tập để trao đổi ý kiến.

Việc tận dụng tối đa Sổ tay giải phẫu 2 tập trong kỳ thi giải phẫu đòi hỏi sự kỷ luật, lập kế hoạch và thực hành đều đặn. Bằng cách tích hợp cuốn sách vào quá trình học tập và sử dụng nó một cách hiệu quả, bạn sẽ tăng cơ hội đạt được kết quả tốt và xây dựng nền tảng giải phẫu vững chắc cho tương lai.

🔥 Sổ tay giải phẫu 2 tập//Pocket anatomy 2 tập đang giảm giá!

Chỉ còn 144.999 VND (giảm 19% so với giá gốc ~~179.799 VND~~)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Làm thế nào để chọn bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo và tránh sai lầm khi mua đồ dùng học tập

tripmap — Sun, 14 Sep 2025 08:05:43 +0000

Khi mùa học mới đến, các bậc phụ huynh thường phải đối mặt với việc trang bị đồ dùng học tập cho con em mình. Một trong những món đồ không thể thiếu là bút chì. Tuy nhiên, với sự đa dạng của các loại bút chì trên thị trường, việc chọn lựa sản phẩm phù hợp cho bé học mẫu giáo có thể gây bối rối. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chọn bút chì phù hợp cho bé và tránh những sai lầm khi mua đồ dùng học tập.

Làm thế nào để chọn bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo và tránh sai lầm khi mua đồ dùng học tập – Ảnh 1

Chọn bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo

Yêu cầu cơ bản của bút chì cho trẻ mẫu giáo

Trẻ mẫu giáo thường ở độ tuổi từ 3 đến 6 tuổi. Ở độ tuổi này, các bé bắt đầu học viết và vẽ, vì vậy cần có những cây bút chì phù hợp với nhu cầu và khả năng của các bé.

Một cây bút chì tốt cho trẻ mẫu giáo nên đáp ứng một số yêu cầu cơ bản sau:

Làm thế nào để chọn bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo và tránh sai lầm khi mua đồ dùng học tập – Ảnh 2

An toàn cho trẻ: Bút chì nên được làm từ các chất liệu an toàn, không chứa các hóa chất độc hại.
Dễ sử dụng: Bút chì nên có kích thước phù hợp với tay của trẻ, không quá lớn hay quá nhỏ.
Tông màu phù hợp: Bút chì nên có tông màu phù hợp với nhu cầu học tập và vẽ của trẻ.

Các loại bút chì phổ biến trên thị trường

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bút chì khác nhau, mỗi loại có đặc điểm và ưu điểm riêng. Dưới đây là một số loại bút chì phổ biến:

Bút chì gỗ: Loại bút chì truyền thống, được làm từ gỗ và graphite.
Bút chì màu: Loại bút chì được thiết kế với nhiều màu sắc khác nhau, thường được dùng để vẽ và tô màu.
Bút chì mềm: Loại bút chì có độ mềm cao, thường được dùng để viết và vẽ.

Hướng dẫn chọn bút chì phù hợp cho bé

Để chọn bút chì phù hợp cho bé, bạn cần xem xét một số yếu tố sau:

Làm thế nào để chọn bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo và tránh sai lầm khi mua đồ dùng học tập – Ảnh 3

Đầu tiên, bạn nên xem xét độ tuổi và nhu cầu của bé. Nếu bé đang ở độ tuổi mẫu giáo, bạn nên chọn bút chì có kích thước nhỏ và dễ dàng cầm nắm.

Thứ hai, bạn nên xem xét chất liệu của bút chì. Bút chì được làm từ các chất liệu an toàn và không chứa các hóa chất độc hại là lựa chọn tốt nhất cho trẻ.

Làm thế nào để chọn bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo và tránh sai lầm khi mua đồ dùng học tập – Ảnh 4

Cuối cùng, bạn nên xem xét giá cả của bút chì. Bút chì có giá cả phải chăng và phù hợp với nhu cầu của bé là lựa chọn tốt nhất.

Ưu điểm của SHIN CẬU BÉ BÚT CHÌ FULL50c

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo, SHIN CẬU BÉ BÚT CHÌ FULL50c là một lựa chọn tốt. Sản phẩm này có các ưu điểm sau:

Làm thế nào để chọn bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo và tránh sai lầm khi mua đồ dùng học tập – Ảnh 5

An toàn cho trẻ: SHIN CẬU BÉ BÚT CHÌ FULL50c được làm từ các chất liệu an toàn, không chứa các hóa chất độc hại.
Đa dạng màu sắc: Sản phẩm này có 50 màu sắc khác nhau, giúp bé có thể vẽ và tô màu một cách thoải mái.
Dễ sử dụng: Bút chì có kích thước phù hợp với tay của trẻ, dễ dàng cầm nắm và sử dụng.

Với giá cả phải chăng là 590.000 đồng (giá gốc 743.400 đồng), SHIN CẬU BÉ BÚT CHÌ FULL50c là một lựa chọn tốt cho các bậc phụ huynh muốn trang bị đồ dùng học tập cho con em mình.

Sai lầm khi mua đồ dùng học tập cho bé

Khi mua đồ dùng học tập cho bé, các bậc phụ huynh thường mắc một số sai lầm sau:

Mua sản phẩm không phù hợp với nhu cầu của bé.
Không xem xét chất liệu và an toàn của sản phẩm.
Chọn sản phẩm có giá cả quá cao hoặc quá thấp.

Để tránh những sai lầm này, bạn nên xem xét kỹ nhu cầu và khả năng của bé, cũng như chất liệu và giá cả của sản phẩm.

Lời khuyên khi mua bút chì cho bé

Dưới đây là một số lời khuyên khi mua bút chì cho bé:

Chọn sản phẩm có chất liệu an toàn và không chứa các hóa chất độc hại.
Xem xét kích thước và trọng lượng của bút chì để đảm bảo bé có thể cầm nắm và sử dụng dễ dàng.
Chọn sản phẩm có màu sắc phù hợp với nhu cầu học tập và vẽ của bé.

Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể chọn được một cây bút chì phù hợp cho bé học mẫu giáo và giúp bé phát triển khả năng học tập và sáng tạo.

🔥 SHIN CẬU BÉ BÚT CHÌ FULL 50c đang giảm giá!

Chỉ còn 590.000 VND (giảm 21% so với giá gốc ~~743.400 VND~~)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Du lịch xuyên Việt 20 ngày cùng 4 con: Hành trình yêu thương và khám phá

Linh — Sat, 23 Aug 2025 00:53:14 +0000

Sau 20 ngày rong bơi, gia đình chị Chử Thị Thúy Thoa đã kết thúc chuyến du lịch xuyên Việt với quãng đường dài 4.000km. Đây là hành trình mà gia đình chị Thoa đã dành hơn một tháng để lên kế hoạch, nhằm tạo ra những trải nghiệm đáng nhớ và gắn kết giữa các thành viên.

4 bạn nhỏ thích thú khi được chèo SUP trên biển

Mỗi năm, vợ chồng chị Thoa đều đưa các con đi du lịch vào dịp hè và Tết Nguyên đán, nhằm giúp các con có thời gian nghỉ ngơi sau kỳ học căng thẳng, và dành thời gian gắn kết với bố mẹ, chăm sóc các em. Với gia đình có 4 bạn nhỏ, chênh lệch độ tuổi lớn, việc tìm kiếm địa điểm phù hợp với cả 4 bạn không hề dễ dàng. Vợ chồng chị Thoa quyết định dừng chân ở mỗi tỉnh ít nhất 2 ngày. Một ngày dành để đưa 2 con gái lớn tham quan, tìm hiểu di tích lịch sử, bảo tàng địa phương. Đây là cơ hội để các con học lịch sử trực quan, mở rộng kiến thức, giúp ích cho quá trình học tập trên trường và biết trân trọng những gì đang có.

Hòn đảo khi về đêm

Ngày tiếp theo, cả nhà sẽ ưu tiên tới bãi biển, nông trại, khu vui chơi cho 2 bạn nhỏ khám phá. Do thời tiết tại các địa điểm đều nắng, nóng, nên nhà mình thường tranh thủ dậy sớm đi chơi, rồi trưa về khách sạn nghỉ ngơi. Tới chiều mát, cả nhà mới tiếp tục ra ngoài khám phá.

Cù lao Mái Nhà mang vẻ đẹp hoang sơ, là điểm đến ấn tượng với gia đình Hà Nội

Một trong những trải nghiệm đáng nhớ nhất của gia đình Hà Nội là tour đêm trên cù lao Mái Nhà, Đắk Lắk. Hòn đảo nhỏ hoang sơ, không có nhà dân, sở hữu bãi biển trong veo thấy đáy, những bãi đá lớn nhỏ hình thù kỳ thú. Trước khi ra đảo, gia đình Hà Nội ở một đêm tại làng chài Phước Đồng. Buổi sáng, họ dậy sớm ngắm những đoàn thuyền, chọn mua hải sản tươi rói với giá rẻ, mang về homestay nhờ chế biến. Trải nghiệm đáng nhớ khác là bữa hải sản ngon lành và đều phải khen: Đây là bữa hải sản ngon nhất từng ăn. Ăn trưa ở làng chài xong xuôi, gia đình lên ca-nô ra cù lao Mái Nhà. Chi phí tour qua đêm là 650.000 đồng/người lớn, 2 bé 3 tuổi được miễn phí, bao gồm ca-nô đưa đón, lều trại qua đêm, nước uống, bữa tối hải sản và bữa sáng, chơi thuyền SUP.

Tổng chi phí chuyến đi của gia đình 6 thành viên là 80 triệu đồng

Nơi gia đình dừng chân lâu nhất là Đà Nẵng và Hội An, dù đây là lần thứ 5 họ ghé thăm. Nơi đây có cảnh quan đẹp, đồ ăn ngon, giá thành hợp lý. Đặc biệt, con người thân thiện, nhiệt tình, mến khách.

Tổng chi phí lưu trú trong 19 đêm là gần 20 triệu đồng. Nhà mình thường thuê phòng 2 giường lớn hoặc 2 phòng. Gia đình Hà Nội ưu tiên thưởng thức đặc sản địa phương ở những quán nổi tiếng. Món ăn ngon, hấp dẫn nhưng hạn chế là thường rất đông khách, phải xếp hàng chờ.

Chi phí ăn uống của gia đình khoảng 1,8-2 triệu đồng/ngày. Chi phí tham quan, vui chơi, gửi xe, giặt là, tiêu vặt, chị Thoa ước chừng 10 triệu đồng. Ngoài ra, chi phí xăng xe, cầu đường vào khoảng 10 triệu đồng.

So với đi du lịch bằng máy bay như trước đây, thì mình thấy mức chi phí như thế này rẻ hơn nhiều mà lại đa dạng trải nghiệm. Chuyến đi của gia đình diễn ra thuận lợi, 4 bạn nhỏ có nhiều trải nghiệm thú vị, bổ ích, ‘bỏ quên’ điện thoại, tivi. Vợ chồng chị Thoa cũng có khoảng thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng để trở về tiếp tục làm việc.

bí quyết tăng thu nhập hàng trăm triệu mỗi tháng và quản lý tài chính hiệu quả

Linh — Mon, 11 Aug 2025 21:47:44 +0000

Trong cuộc sống, việc tăng thu nhập luôn là một vấn đề quan trọng và nhận được nhiều sự quan tâm. Thay vì tập trung vào việc so sánh và than thở về mức lương của mình, nhiều người đã chọn cách học hỏi từ những cá nhân có thu nhập cao để tìm kiếm cơ hội cải thiện tình hình tài chính của bản thân. Một cuộc thảo luận gần đây trên mạng xã hội đã đặt ra câu hỏi về cách thức để có thể kiếm được mức thu nhập từ vài chục triệu đến cả trăm triệu đồng mỗi tháng.

Đa số dân văn phòng đều khẳng định phải trải qua vài năm nỗ lực, học hỏi thì thu nhập mới cải thiện (Ảnh minh họa)

Những người có thu nhập cao đã chia sẻ về hành trình tăng thu nhập của mình, và có thể thấy rằng hầu hết đều có điểm chung là không ngừng học hỏi, làm việc chăm chỉ và chấp nhận vất vả. Một số người đã gắn bó với một công ty và theo đuổi lộ trình thăng tiến, trong khi những người khác đã tìm thêm việc ngoài giờ hành chính hoặc làm việc từ xa để tăng cơ hội kiếm thu nhập.

Chia sẻ của người 200-250 triệu/tháng (Ảnh chụp màn hình)

Có một số yếu tố quan trọng giúp người lao động tăng thu nhập. Thứ nhất, thành thạo một ngôn ngữ khác ngoài tiếng mẹ đẻ giúp họ có thể làm việc ở nước ngoài và mở ra nhiều cơ hội việc làm với mức lương cao hơn. Thứ hai, không ngừng học hỏi và nâng cấp kỹ năng nghiệp vụ giúp họ tìm được việc làm tốt và trả lương cao. Thứ ba, chấp nhận vất vả là điều cần thiết để đạt được mức thu nhập cao, đặc biệt là trong giai đoạn đầu khi họ phải cố gắng hết sức để tạo dựng nền tảng.

Tuy nhiên, thu nhập cao không phải là đích đến cuối cùng. Việc giữ lại được bao nhiêu tiền mới là điều quan trọng và quyết định sự ổn định tài chính lâu dài. Thực tế cho thấy không ít người kiếm được mức thu nhập cao nhưng vẫn trắng tay vì không tiết kiệm được đồng nào. Vì vậy, việc học cách quản lý tài chính và tiết kiệm là điều cần thiết để đảm bảo rằng thu nhập của bạn được sử dụng một cách hiệu quả.

Ảnh minh họa

Tiền không mua được hạnh phúc, nhưng nếu được sử dụng thông minh, nó có thể mang lại sự tự do và an tâm. Vì vậy, song song với việc học hỏi và tìm cách tăng thu nhập, chúng ta cũng nên dành thời gian học cách quản lý tài chính và tiết kiệm. Bằng cách kết hợp giữa việc tăng thu nhập và quản lý tài chính thông minh, chúng ta có thể xây dựng một tương lai tài chính ổn định và an toàn cho bản thân và gia đình.

Người thu nhập trung bình 50 triệu/tháng thì cho biết “phải nhận job từ nước ngoài thì tiền mới cao” (Ảnh chụp màn hình)

Để đạt được mục tiêu tài chính của mình, mỗi người cần xác định rõ mục tiêu và lộ trình của bản thân, đồng thời sẵn sàng học hỏi và thích nghi với những thay đổi trong quá trình phát triển. Các chuyên gia tài chính cũng như những người có kinh nghiệm trong lĩnh vực này thường khuyên rằng việc lập kế hoạch tài chính cụ thể và chấp hành kỷ luật là chìa khóa để thành công.

Cuối cùng, trên con đường chinh phục mục tiêu tài chính, điều quan trọng là phải giữ cho mình một tinh thần học hỏi và cải thiện liên tục. Không ngừng nâng cao kỹ năng và mở rộng kiến thức là điều kiện tiên quyết để đạt được thành công trong môi trường làm việc cạnh tranh hiện nay.

Dinh dưỡng cân bằng – chìa khóa thành công cho cầu thủ bóng rổ Houston

Linh — Sun, 10 Aug 2025 04:32:30 +0000

Mùa giải bóng rổ nam và nữ của Đại học Houston đã bắt đầu từ những buổi sáng mùa hè trước khi ánh nắng mặt trời chiếu lên đường chân trời Houston. Đó là buổi định hướng dành cho sinh viên năm nhất, nơi họ được giới thiệu về kỳ vọng và thói quen lành mạnh cần thiết để thành công ở cấp độ đại học.

Mặc dù sinh viên không phải tham gia vào các trận đấu kéo dài hai hiệp hoặc lịch trình grueling Big12, nhưng mỗi tuần đều mang đến những thách thức học thuật riêng, đòi hỏi họ phải ở mức tốt nhất về sức khỏe và dinh dưỡng.

Alan Bishop và Leila Petewon, những người huấn luyện viên thể lực và điều hòa cho các chương trình tương ứng, có nền tảng là vận động viên sinh viên. Họ cho rằng những người huấn luyện viên thể lực và điều hòa ở đại học đã truyền cảm hứng cho họ mong muốn giúp các vận động viên sinh viên trở thành phiên bản tốt nhất của mình.

Để mỗi cầu thủ có thể thể hiện tốt nhất, việc tập luyện, nghỉ ngơi và dinh dưỡng đúng cách là điều cần thiết. Mặc dù bữa ăn của các vận động viên sinh viên có thể khác với sinh viên thông thường do năng lượng tiêu tốn tăng lên, nhưng nguyên liệu vẫn tương đương nhau đối với hầu hết mọi người.

Bữa ăn cân bằng giúp cung cấp năng lượng cho cầu thủ trước và sau các trận đấu, và chúng cũng có thể có tác dụng tương tự đối với sinh viên trong suốt một học kỳ. Vậy đĩa ăn lành mạnh, cân bằng thực sự trông như thế nào?

Theo Petewon, nó bao gồm nhiều thực phẩm nguyên, tinh bột, trái cây, rau quả, chất xơ và chất béo. Các chất dinh dưỡng vi lượng, vitamin và khoáng chất cũng rất quan trọng, Bishop cho biết, và nếu bạn “để các chất dinh dưỡng vi lượng điều khiển macros, bạn hầu như sẽ đạt được nhu cầu cân bằng của mình.”

Các chất dinh dưỡng vi lượng là tất cả các vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần với số lượng nhỏ để hoạt động đúng cách, trong khi các chất dinh dưỡng vĩ mô là những chất mà cơ thể cần với số lượng lớn để phát triển và tái tạo.

Nó đảm bảo rằng một người nhận được những gì cần thiết trong suốt cả ngày và giữ cho chế độ ăn uống càng gần với thiên nhiên càng tốt. “Nếu bạn có thể đuổi bắt và giết nó, hoặc nếu bạn có thể trồng và hái nó, tôi nghĩ nó thường khá tốt để đưa vào cơ thể bạn,” Bishop nói.

Tránh thực phẩm “xa khỏi những gì Thiên nhiên mong muốn”, hoặc ít nhất là sử dụng chúng một cách hạn chế, cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, điều đó có thể chứng minh là một thách thức ở đại học, do sinh viên có thể tiếp cận nhiều nhà hàng ăn nhanh gần khuôn viên trường.

Vậy sinh viên có thể chuẩn bị bữa ăn gì để cung cấp năng lượng cho cả ngày? Bishop và Petewon đã đưa ra ý kiến của họ.

“Một bữa ăn bắt đầu bằng protein, tôi ủng hộ protein động vật, nếu bạn có vấn đề với điều đó vì lý do đạo đức, tôn giáo, tôi rất tôn trọng, nhưng tôi khuyên bạn nên bắt đầu mỗi đĩa với protein có nguồn gốc động vật, thường bao gồm cả chất béo lành mạnh,” Bishop nói.

Sau đó, Bishop khuyên nên hoàn thiện quy trình xây dựng với trái cây, rau quả và nguồn carbohydrate lành mạnh như khoai tây, gạo, ngũ cốc và các loại thực phẩm tương tự. Các loại hạt và hạt giống cũng có lợi như chất béo lành mạnh.

“Tôi biết rất ít người trên thế giới bị ốm vì ăn quá nhiều cá hồi và quả việt quất,” Bishop nói.

Petewon đồng ý với Bishop và nhấn mạnh tầm quan trọng của chất béo lành mạnh, các loại hạt, trái cây và rau quả.

“Những thứ đó rất tốt để có trong suốt cả ngày trong lớp học, giữa các lớp học, tôi nghĩ rằng điều quan trọng không kém là không để bản thân bị đói trong suốt cả ngày và ăn một bữa lớn vào cuối ngày, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn nhất quán với thời gian ăn uống của mình,” Petewon nói.

Trong thời gian như kỳ thi giữa kỳ hoặc cuối kỳ, hiệu suất học tập rất quan trọng, cũng như sự nhất quán về thời gian ăn uống và nhận được dinh dưỡng cần thiết.

Nó không chỉ ảnh hưởng đến cách các cầu thủ xử lý những khoảnh khắc căng thẳng cao độ trong các trận đấu lớn, mà còn ảnh hưởng đến sinh viên khi điểm số đang ở trên dây.

“Ăn uống lành mạnh mọi lúc và bạn sẽ có được kết quả mà bạn đang cố gắng đạt được,” Bishop nói.