Chuyện về Jessica Turner, một cô gái đến từ Surrey, Anh, đã mang đến một nguồn cảm hứng mạnh mẽ về việc vượt qua khó khăn và tìm lại sự tự tin. 5 năm trước, Jessica có cân nặng lên tới 105kg, cao 1m60 và thường bị bạn học bắt nạt vì thân hình của mình. Cô thường bị đặt những biệt danh không đẹp như ‘cá voi’, điều này đã khiến Jessica cảm thấy tự ti và ngại tiếp xúc với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, vào năm 2020, đại dịch Covid-19 đã trở thành cơ hội để Jessica thay đổi cuộc sống của mình.

Đại dịch đã mang lại thời gian và không gian cho Jessica để tập trung vào việc rèn luyện thể hình và cải thiện chế độ ăn uống. Cô bắt đầu tập luyện theo các bài tập trên YouTube và tìm hiểu về dinh dưỡng. Sự thay đổi tích cực trong lối sống đã giúp Jessica giảm hơn 52kg, tương đương một nửa trọng lượng cơ thể của cô. Chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối đã trở thành chìa khóa giúp cô đạt được mục tiêu của mình. Jessica đã chuyển từ việc tiêu thụ nhiều bánh ngọt, socola và đồ ăn nhanh sang lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cân bằng và điều độ. Bên cạnh đó, việc tập tạ cũng giúp cải thiện vóc dáng của cô, tạo nên một thân hình săn chắc và khỏe khoắn hơn.

Kết quả của sự thay đổi đó đã mở ra một cuộc sống hoàn toàn mới cho Jessica. Hiện tại, cô là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và đã trở thành một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được mọi người đối xử khác biệt. Điều thú vị là một số người từng bắt nạt cô giờ đây lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện. Sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của Jessica đã chứng minh rằng khi một người có quyết tâm và nỗ lực, họ có thể đạt được những điều mà trước đây có vẻ như là ngoài tầm với.

Mặc dù đã đạt được thành công và có cuộc sống mới, Jessica vẫn chưa quên quá khứ của mình. Tuy nhiên, cô không để những trải nghiệm tiêu cực đó ảnh hưởng đến hiện tại. Thay vào đó, cô muốn sử dụng hành trình của mình như một nguồn cảm hứng để giúp người khác tin rằng, bất kể họ bắt đầu từ đâu, họ đều có thể vượt qua khó khăn và đạt được mục tiêu của mình. Thông qua việc chia sẻ câu chuyện của mình, Jessica mong muốn truyền cảm hứng cho những người khác đang trên hành trình thay đổi bản thân, cho họ thấy rằng với nỗ lực và quyết tâm, họ có thể vượt qua mọi khó khăn và gặt hái thành công. Nguồn Express