Trang chủ Tin tứcNữ người mẫu giảm 24kg chỉ bằng cách hạn chế đường trong ăn uống

Nữ người mẫu giảm 24kg chỉ bằng cách hạn chế đường trong ăn uống

bởi Linh

Người mẫu Chantelle Houghton đã khiến công chúng bất ngờ với hành trình giảm cân đáng kinh ngạc của mình. Quá trình giảm cân ấn tượng của cô đã thu hút sự chú ý của nhiều người, khi cô tiết lộ đã giảm được 24kg mà không cần tập thể dục. Thay vào đó, Chantelle đã thực hiện một thay đổi đơn giản nhưng hiệu quả trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình, đó là cắt giảm đường tinh luyện.

Nữ người mẫu cho biết bản thân không tập thể dục trong quá trình giảm 24kg. Ảnh: IGNV
Nữ người mẫu cho biết bản thân không tập thể dục trong quá trình giảm 24kg. Ảnh: IGNV

Chantelle bắt đầu hành trình giảm cân của mình khi phát hiện ra một sự thật令人 sốc về lượng đường có trong một hộp sữa chua thông thường. Cụ thể, cô phát hiện ra rằng hộp sữa chua đó chứa tới bốn thìa đường. Từ đó, cô nhận ra rằng mình đã tiêu thụ một lượng đường khổng lồ, khoảng 12 thìa đường mỗi ngày. Trong khi đó, lượng đường khuyến nghị cho phụ nữ chỉ là 9 thìa mỗi ngày. Nhận thức về vấn đề này đã giúp Chantelle chú ý kỹ đến hàm lượng đường trong thực phẩm và quyết định loại bỏ đường tinh luyện khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.

Kết quả của sự thay đổi này đã vượt ngoài mong đợi của Chantelle. Cô đã giảm được 24kg một cách ấn tượng và rõ rệt. Để chia sẻ hành trình giảm cân của mình, Chantelle đã đăng tải loạt ảnh mới trên trang Instagram cá nhân. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ dòng trạng thái đầy cảm xúc về việc tìm lại con đường của mình. Nữ người mẫu cho biết cô đã trải qua một quá trình trẻ hóa da và thực hiện phẫu thuật căng da mặt bằng chất lỏng.

Cộng đồng mạng đã có phản ứng tích cực và ủng hộ sự thay đổi của Chantelle. Trên trang Instagram của cô, nhiều người đã để lại bình luận khen ngợi và ngưỡng mộ sự quyết tâm và thay đổi tích cực của cô. Sự thay đổi của Chantelle không chỉ là một nguồn cảm hứng cho những người đang trên hành trình giảm cân mà còn cho thấy rằng việc cắt giảm đường tinh luyện có thể mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe.

Những chia sẻ của Chantelle Houghton đã giúp nhiều người nhận thức về tầm quan trọng của việc kiểm soát lượng đường trong chế độ ăn uống hàng ngày. Mặc dù hành trình giảm cân của cô có thể không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng thông điệp về việc lựa chọn lối sống lành mạnh và chú ý đến chế độ ăn uống đã được truyền tải một cách rõ ràng. Mọi người có thể tham khảo trang Instagram của Chantelle để cập nhật những thông tin mới nhất về hành trình của cô.

Có thể bạn quan tâm